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Durant les vacances scolaires, il n'y a pas de cours sauf pour les bonnets jaunes (pré-compet).
L'horaire de Toussaint des Jaunes est mercredi 30/10 18h à 19h30, samedi 02/11 9h30 à 11h.

Groupes

Bonnets rouges
Accoutumance, Familiarisation
Bonnets bleus

Apprentissage propulsion
Bonnets gris

Perfectionnement nages niv. 1
Bonnets oranges

Perfectionnement nages niv. 2
Bonnets jaunes

Perfectionnement nage compétition

Bonnets rouges Bonnets rouges

Horaires

- Saint-Ghislain : 

  • Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30
  • Samedi de 13 h 00 à 14 h 00

- Boussu :

Durant la fermeture de la piscine de Boussu , les entraînements se font à Saint-Ghislain aux horaires suivants :

  • Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30
  • Samedi de 13 h 00 à 14 h 00

Critères de sélection pour passer chez les "bonnets bleus" : 

  • Immersion
  • Flottaison
  • Respiration
  • Impulsion
  • Saut du bord (grande profondeur)
  • Propulsion battements ventral sur 25m avec planche
  • Propulsion battements dorsal sur 15m sans planche

Bonnets bleus Bonnets bleus

Horaire

- Saint-Ghislain : 

  • Lundi de 18 h 00 à 19 h 00
  • Samedi de 13 h 00 à 14 h 00

- Boussu :

Durant la fermeture de la piscine de Boussu , les entraînements se font à Saint-Ghislain aux horaires suivants :

  • Lundi de 18 h 00 à 19 h 00
  • Samedi de 13 h 00 à 14 h 00

 

Critères de sélection pour passer chez les "bonnets gris" : 

  • Propulsion nage dos
  • Propulsion nage crawl
  • Propulsion jambes brasse
  • Saut du plot
  • Chute du bord

Bonnets gris Bonnets gris

Horaires

- Saint-Ghislain : 

  • Lundi de 18 h 00 à 19 h 00
  • Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30

- Boussu :

Durant la fermeture de la piscine de Boussu , les entraînements se font à Saint-Ghislain aux horaires suivants :

    • Lundi de 18 h 00 à 19 h 00
    • Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30

     

    Critères de sélection pour passer chez les "bonnets oranges" : 

    • Perfectionnement nage dos
    • Perfectionnement nage crawl
    • Perfectionnement jambes brasse synchronisation Tête

     


    Bonnets oranges Bonnets oranges

    Horaires

    - Saint-Ghislain : 

    • Lundi de 19 h 00 à 20 h 00
    • Vendredi de 18 h 15 à 19 h 15

    - Boussu :

    Durant la fermeture de la piscine de Boussu , les entraînements se font à Saint-Ghislain aux horaires suivants :

    • Lundi de 19 h 00 à 20 h 00
    • Vendredi de 18 h 15 à 19 h 15

     

    Critères de sélection pour passer chez les "bonnets jaunes" : 

    • Perfectionnement nage dos avec virage
    • Perfectionnement nage crawl avec virage
    • Perfectionnement nage brasse avec virage
    • Apprentissage ondulation
    • Plongeon du plot 
    • Virage

     


    Bonnets jaunes Bonnets jaunes

    Horaires :

    - Saint-Ghislain :

    • Lundi de 19 h 00 à 20 h 30
    • Mercredi de 18 h 30 à 20 h 00 Jeudi de 19h à 20 h 30 (Bernissart)
    • Samedi de 12  h 30 à 14 h 00

     

    Critères de sélection pour passer dans le groupe "compétition" (pré-licencié si < 8 ans - licencié si > 8 ans) : 

    • Perfectionnement nage dos
    • Perfectionnement nage crawl
    • Perfectionnement nage brasse
    • Apprentissage nage papillon
    • Organisation

     

    • Perfectionnement papillon
    • 100 4nages
    • 400crawl (- 10’)